Для восстановления после тяжелого дня рекомендуется принимать ноотропики и релаксанты. При этом принципиально важно выбирать качественный продукт, прием которого даст организму больше потенциальной пользы и гарантированный эффект, чем вреда.
Один из лучших препаратов данной группы. Представленный на современном рынке – это релаксант Night Dream, предложенный компанией Epic Labs.
В состав препарата входят пять компонентов, которые признаны лучшими в решении таких вопросов, как «разгрузка» центральной нервной системы и увеличение фазы глубокого сна.
Состав (на 1 капсулу):
Фенибут — 430 мг
GABA — 430 мг
5 HTP — 80 мг
Корень Валерьяны — 55 мг
Мелатонин — 5 мг
Подробнее про состав
В состав Night Dream включены такие известные компоненты, способствующие разгрузке нервной системы и оказания положительного эффекта при наличии проблем с засыпанием и отдыхом, как корень валерьяны, мелатонин и др.
Ведь ни для кого не секрет, что качество сна – это важнейший параметр качества нашей жизни, самочувствия, работоспособности, настроения.
В списке компонентов препарата Night Dream также стоит выделить:
- корень валерьяны – оказывает сосудорасширяющий эффект, способствует снижению кровяного давления, устранению мышечных спазмов, помогает справиться с такими малоприятными ощущениями, как учащенное сердцебиение и нервное напряжение;
- фенибут – это производный продукт, полученный в результате синтеза фенилэтиламина и гамма-аминомасляной кислоты, позволяет снять напряжение нервной системы, стресс, ощущение тревожности. Он позволяет быстрее заснуть и значительно продлевает фазу глубокого сна. Помимо того, что сам оказывает благотворное воздействие, еще и усиливает эффект от приема снотворных препаратов;
- мелатонин – гормон, который регулирует сон (его качество и продолжительность). С возрастом выработка этого гормона организмом сокращается, то в свою очередь ведет к таким последствиям, как синдром постоянного стресса, быстрое старение организма. Дополнительное поступление в организм этого компонента позволяет ускорить и улучшить способности организма восстанавливаться во время сна, обеспечивает защиту от старения. Также мелатонин позволяет отрегулировать биоритмы, что особенно актуально для людей, которые постоянно ложатся спать и просыпаются в разное время;
- 5 HTP – позволяет улучшить качество, а также продлить продолжительность сна, улучшается также и яркость сновидений. Компонент способствует расслаблению нервной системы, обеспечивает надежную защиту от негативного воздействия стрессов, усиливает выработку эндорфинов (их еще называют «гормонами счастья»);
- GABA – позволяет быстро снизить уровень нервного возбуждения, расслабиться, избавиться от стрессов и чувства тревожности. Во время глубокого сна под воздействием этого компонента происходит синтез гормонов роста, что особенно актуально для растущих и формирующихся детских организмов.
Препарат нужно принимать где-то за 25-30 минут до сна, запивая капсулу водой.
